🍲 Pratos Principais
Picadinho de Jackfruit
Jaca verde desfiada que imita carne picada com perfeição. Com molho de tomate caseiro, pimentas e ervas frescas. Vai bem em tacos, arroz ou sozinho.
Preparo
15 min
Cozimento
30 min
Porções
4
Dific.
Fácil
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🛒 Ingredientes
- 800 g jaca verde em conserva (escorrida)
- 2 unid tomates picados
- 1 unid cebola picada
- 3 dentes alho
- 1 unid pimenta dedo-de-moça
- 1 col. chá cominho
- 1 col. chá páprica
- Sal e pimenta a gosto
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Desfiar a jaca
Escorra e enxágue a jaca. Desfie com as mãos ou dois garfos, descartando os caroços duros.
-
2
Selar
Numa frigideira quente com azeite, frite a jaca sem mexer por 5 min para dourar.
-
3
Temperar
Adicione cebola, alho, tomate, pimenta e especiarias. Cozinhe 15 min mexendo.
-
4
Ajustar
Acerte sal, adicione um fio de limão e sirva com farofa ou arroz.
🏷️ Tags
📊 Informação Nutricional (por porção)
310Calorias
9.0gProteínas
7.0gFibras