— ingrediente da receita
🌱 100% Vegana
Foto de Annie Spratt · Unsplash
🍲 Pratos Principais

Escondidinho de Mandioca com Carne de Soja

Clássico nordestino vegano. Purê de mandioca cremoso escondendo carne de soja temperada com temperos da vovó. Gratinado e irresistível.

★★★★★ 4.8 · 127 avaliações
⏱️
Preparo
20 min
🔥
Cozimento
30 min
👥
Porções
6
📊
Dific.
Médio
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🛒 Ingredientes

  • 800 g mandioca cozida
  • 200 ml leite de coco
  • 2 col. sopa azeite
  • 300 g carne de soja hidratada
  • 1 unid cebola
  • 2 dentes alho
  • 1 col. chá colorau
  • Queijo vegano para gratinar

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. 1
    Passo 1

    Amasse a mandioca cozida com leite de coco e azeite. Tempere com sal.

  2. 2
    Passo 2

    Refogue cebola, alho e a carne de soja. Tempere com colorau, sal e pimenta.

  3. 3
    Passo 3

    Coloque a carne num refratário. Cubra com o purê.

  4. 4
    Passo 4

    Polvilhe queijo vegano e leve ao forno 200°C por 20 min até dourar.

🏷️ Tags

🌱 Vegana 🇧🇷 Brasileira Mineira

📊 Informação Nutricional (por porção)

380Calorias
22.0gProteínas
8.0gFibras

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