🍲 Pratos Principais
Vatapá Vegano
O clássico baiano com pão, amendoim, castanha de caju e gengibre. Servido com arroz, caruru e azeite de dendê. Sabor da Bahia na sua mesa.
Preparo
20 min
Cozimento
25 min
Porções
6
Dific.
Médio
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🛒 Ingredientes
- 200 g pão amanhecido sem casca
- 1 lata leite de coco
- 100 g amendoim torrado sem pele
- 100 g castanha de caju
- 2 col. sopa azeite de dendê
- 1 pedaço gengibre fresco
- 2 dentes alho
- 1 unid cebola
👨🍳 Modo de Preparo
-
1
Demolhar o pão
Deixe o pão de molho no leite de coco por 15 min até amolecer.
-
2
Triturar
Bata no liquidificador com amendoim, castanha, gengibre e alho.
-
3
Cozinhar
Refogue a cebola no dendê, adicione a mistura e cozinhe mexendo por 20 min.
-
4
Ajustar
A textura deve ser cremosa. Acerte o sal e sirva quente.
📊 Informação Nutricional (por porção)
390Calorias
14.0gProteínas
5.0gFibras